今天（6月6日）是二十四节气里的“芒种”。芒种通常落在每年阳历的6月6日或7日，太阳到达黄经七十五度，就是芒种的日子。芒种是一个反映农业气候现象的节令，也预告着天气开始炎热。
此时梅雨季进入尾声，但雨天仍会继续在我们身边。炎热的天气让热对流上升，带来的午后雷阵雨仍然不容小觑。环境和身体仍然充满湿气，保养的方法，要延续“小满”节气，顺着日出日落“晚睡早起”（可以不用太早睡，但尽量不超过晚上11点）。下午3点前，建议小睡一下补充体力。一起来了解一下芒种养生重点吧！
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发表于 2023-6-6 12:01:54